Ei! Como fornecedor de lactato de cálcio, muitas vezes me perguntam sobre sua biodisponibilidade. Então, pensei em me sentar e escrever este blog para compartilhar algumas idéias sobre o que realmente significa a biodisponibilidade do lactato de cálcio, por que isso importa e como ele se compara a outras fontes comuns de cálcio.
Primeiras coisas primeiro, vamos quebrar o que realmente é a biodisponibilidade. Em termos simples, a biodisponibilidade refere -se à proporção de um nutriente absorvido e usado pelo corpo. Quando falamos sobre a biodisponibilidade do lactato de cálcio, estamos essencialmente olhando para o quão bem nosso corpo pode tomar o cálcio deste composto e usá -lo em bom uso.
O cálcio é super importante para nossos corpos. Ele desempenha um papel crucial na construção e manutenção de ossos e dentes fortes. Também está envolvido na função muscular, na transmissão de nervos e na coagulação do sangue. Portanto, obter cálcio suficiente de uma forma que nosso corpo pode absorver facilmente é fundamental.
Agora, o lactato de cálcio é uma escolha popular para suplementação de cálcio por alguns motivos. Uma das grandes vantagens é sua solubilidade relativamente alta. Ele se dissolve muito bem na água, o que facilita para o nosso sistema digestivo quebrá -lo e absorver o cálcio. Essa solubilidade também significa que é menos provável que cause dor estomacal em comparação com alguns outros suplementos de cálcio.
Quando se trata de biodisponibilidade, estudos mostraram que o lactato de cálcio é bastante absorvido pelo corpo. De fato, possui uma biodisponibilidade comparável a outras fontes de cálcio comuns, como carbonato de cálcio. Mas aqui está a coisa: a biodisponibilidade de qualquer fonte de cálcio pode ser afetada por vários fatores.
Um fator importante é a presença de outras substâncias na dieta. Por exemplo, certos alimentos podem melhorar ou inibir a absorção de cálcio. A vitamina D é um intensificador bem conhecido. Ajuda nosso corpo a absorver o cálcio com mais eficiência. Portanto, se você estiver tomando um suplemento de lactato de cálcio, pode ser uma boa idéia emparelhá-lo com um alimento rico em vitamina D ou um suplemento de vitamina D. Por outro lado, substâncias como oxalatos (encontrados em espinafre e ruibarbo) e fitatos (encontrados em grãos integrais e legumes) podem se ligar ao cálcio e reduzir sua absorção.
Outro fator é a idade e o estado de saúde do indivíduo. À medida que envelhecemos, nossos corpos se tornam menos eficientes na absorção de cálcio. Além disso, pessoas com certas condições de saúde, como doença celíaca ou doença inflamatória intestinal, podem ter problemas para absorver o cálcio corretamente.
Vamos comparar o lactato de cálcio com algumas outras fontes de cálcio. PegarUréiapor exemplo. A uréia não é realmente uma fonte de cálcio, mas é usada na indústria de alimentos para vários propósitos. Não tem nada a ver com a absorção de cálcio. Por outro lado,Pirofosfato de ferroé um suplemento de ferro. Embora ferro e cálcio sejam minerais importantes, eles têm funções diferentes no corpo e diferentes mecanismos de absorção.
O carbonato de cálcio é um dos suplementos de cálcio mais usados. É barato e contém uma alta quantidade de cálcio elementar. No entanto, ele precisa de um ambiente ácido para ser bem absorvido, o que significa que é melhor levar com comida. O lactato de cálcio, por outro lado, pode ser tomado com ou sem comida devido à sua boa solubilidade.
Então, por que você deve escolher o lactato de cálcio entre nós? Bem, estamos comprometidos em fornecer lactato de cálcio de alta qualidade. Nosso produto é produzido sob medidas estritas de controle de qualidade para garantir sua pureza e biodisponibilidade. Obrigamos as melhores matérias-primas e usamos processos avançados de fabricação para garantir que você esteja recebendo um produto de primeira linha.
Seja você um fabricante de alimentos que procura adicionar cálcio aos seus produtos ou um indivíduo que procura um suplemento de cálcio confiável, nosso lactato de cálcio é uma ótima opção. É fácil incorporar em vários produtos de alimentos e bebidas e isso pode ajudá -lo a atender às suas necessidades de cálcio.
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Em conclusão, a biodisponibilidade do lactato de cálcio é bastante boa, tornando -a uma opção valiosa para a suplementação de cálcio. Com sua alta solubilidade e absorção relativamente fácil, pode ser um ótimo complemento para sua dieta ou seus produtos alimentares. Portanto, não hesite em entrar em contato se você estiver interessado em trabalhar conosco.
Referências:
- Harrison, Eh & Harrison, HC (1960). Absorção e metabolismo do cálcio. Revisões fisiológicas, 40 (1), 1-49.
- Heaney, RP (2006). Biodisponibilidade do cálcio alimentar. Journal of the American College of Nutrition, 25 (2), 119S-123s.
- Weaver, CM, & Heaney, RP (2006). Escolhendo o suplemento de cálcio certo. Jornal de Densitometria Clínica, 9 (4), 382-387.
